関節炎は骨と骨をつなぐ軟骨部分がすり減り起こる疾患です。
普段の軽い運動で筋力を増やしたり、体重をコントロールすることで関節炎を予防することができます。
関節痛は、関節の軟骨がすり減ることが原因で痛みが発生します。関節痛の中でも一番多い疾患が「変形性膝関節症」です。加齢や肥満、筋力の低下等で膝の軟骨がすり減ると、骨と骨の間隔が狭くなります。
骨と骨の連結部分を形成する成分のうちの、2型コラーゲン及びプロテオグリカンが不足し、骨と骨を互いに動かせるような状態でクッションの役割を果たす軟骨が減少することによって、炎症が起こり、痛みを感じたり、腫れて熱を持ったりすることが関節炎の原因です。
関節は精密な構造をもっているだけに、毎日使い続けるなかでいろいろな負担がかかっています。シップ薬を使い続けても一時的な痛みは和ぐけれど、根本的な解決にはななりません。
根本的治療には2型コラーゲンやコンドロイチン、グルコサミン等で軟骨を生成する必要があります。
また、肥満は関節炎の主たる原因と言われています。関節にかかる負荷を軽減することである程度予防できます。体重をコントロールするようにしましょう。
体重が重いと、特に膝関節の負担が大きくなり、変形性膝関節症の大きな原因になります。
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